Terapia hudbou

Hudba ako kľúč k ukladaniu spomienok

Vedci z Kalifornskej univerzity zistili, ako dokáže hudba ovplyvňovať emócie. Terapia hudbou by mohla pomôcť ľuďom s posttraumatickou stresovou poruchou aj ľuďom, ktorí majú problémy s pamäťou.

Autor
Dátum zverejnenia 11. januára 2024
Obsahuje nasledovné témy

Na náš mozog a ukladanie spomienok majú totiž veľmi silný vplyv práve emócie a zvuky, ktoré sme v prežitej situácii počuli. Preto má mnoho z nás určitú skladbu spojenú s konkrétnym zážitkom. Možno sme ju v tej chvíli počuli, alebo v nás vyvoláva pocity, ktoré sme v daný moment mali. Tiež máte určité spomienky či emócie spojené s nejakou konkrétnou hudbou? Zaspomínať na príjemné chvíle môžete napríklad aj so slúchadlami Huawei FreeBuds Pro 3, ktoré patria k špičke vo svojej kategórii.

 Hoci je pre nás fungovanie ľudskej pamäte v mnohom stále záhadou, počas rokov výskumu sa ukázalo, že práve emočné prežívanie, ako skúmali v štúdii publikovanej v Nature Communications[1] kalifornskí vedci, so spomienkami a s pamäťou veľmi úzko súvisia.

Emočná rovina je v rámci zapamätania udalostí dôležitá, hoci čas ubieha plynule, ľudská pamäť je zložená z jednotlivých udalostí, ktoré nám potom utvárajú v hlave obrázok o tom, čo sme prežili. No na rozdiel od času nefunguje úplne lineárne. Emócie slúžia ako posilňovač pamäte, poskytujú nám kontext a sú kľúčovým prvkom pre našu identitu a porozumenie nám samotným. Silné emócie môžu spomienky zvýrazniť a urobiť ich v našej pamäti výraznejšími. Aj z toho dôvodu môžeme mať problém ich časovo zaradiť.

Ktoré myšlienky uložiť?

Keďže sa s časom informácie hromadia, a nie všetky sú pre fungovanie človeka relevantné, mozog s nimi musí nakladať. V tom nám pomáhajú dva známe procesy. Tie spomienky rozširujú a oddeľujú, akonáhle sa stávajú minulosťou, alebo spomienky spájajú dohromady do jednotlivých epizód.

Do pamäti sa nám tak ukladajú spravidla tie silnejšie spomienky a udalosti, ktoré sú do istej miery úmerné emočnému stavu mysle v danej chvíli. Môžeme si to predstaviť ako také highlights, a to či už tých šťastne prežitých chvíľ, tak aj tých menej šťastných. Táto integrácia spomienok je prvoplánovo zdravým mechanizmom, ale v prípade silných nespracovaných zážitkov môže človeku spôsobovať problémy.

Terapia hudbou

Tu nastupuje terapia pomocou hudby. Ako povedal autor štúdie Mason McClay: hudba, ktorá vyvoláva emócie, dokáže ľuďom pomôcť oddeliť jednotlivé spomienky a uľahčuje im pamätať si, čo videli a kedy to bolo. Zároveň sa vedci domnievajú, že budú schopní pomocou hudby, v prípade traumatických spomienok, „nasadiť“ pozitívne emócie a udalosť znova do pamäte začleniť.

V rámci výskumu si vedci najali profesionálnych hudobných producentov, ktorým zadali vytvoriť melódie, ktoré budú vzbudzovať konkrétne emócie, teda smútok, šťastie a pod. Dobrovoľníkom dali počúvať rôzne emočne zafarbené hudobné prvky a zároveň plniť úlohy na počítači. Jedným z výsledných zistení bolo, že hudba dokáže ľahko zmeniť, ako nakladáme s neutrálnymi zážitkami tým, že je z nich schopná urobiť niečo zapamätateľné.

Riešenie pre ľudí s posttraumatickou stresovou poruchou

Psychológovia z Kalifornskej univerzity veria, že by toto poznanie mohlo byť užitočné v terapiách pre ľudí trpiacich posttraumatickou stresovou poruchou a depresiou. Vďaka tomu, akým spôsobom sú spomienky v pamäti človeka integrované, je možné jednotlivé spomienky sprístupniť a napomôcť tak ich zdravému spracovaniu. Zle uložené traumatické spomienky sa totiž môžu neočakávane vynoriť a vyvolať dotyčnému nepríjemné pocity.

Predošlé hudobné terapie sa opierajú väčšinovo o príjemný zážitok a radosť, ktorú hudba v pacientovi vyvoláva. Keďže terapia, ktorá by mohla pomocou hudby napomôcť k riešeniu problémov s pamäťou, by bola v tomto ohľade prevratná.

Nielen samotná hudba, ale aj zvuky okolia  značne pôsobia na naše emócie. Či už ide o nepríjemné vŕtanie pri rekonštrukcii u susedov, alebo napríklad hluk v mestskej hromadnej doprave. Pre mnoho ľudí je práve dochádzanie do práce verejnou dopravou nevyhnutnou súčasťou každodennej rutiny. V preplnených prostriedkoch sa hluk z hlásenia zastávok strieda s hlasnými konverzáciami spolucestujúcich a zvukmi dopravného prostriedku. Vďaka slúchadlám Huawei FreeBuds Pro 3 a ich funkcii potlačenia okolitého hluku môže byť cestovanie do práce či do školy tiché a pokojné. Navyše vďaka ich zvukovému systému Hi-Res Dual Driver poskytujú vynikajúci zvukový zážitok. Môžete si tak do uší pustiť akúkoľvek hudbu, a tá bude znieť presne tak, ako má. S FreeBuds Pro 3 bude ukladanie spomienok a zlepšovanie pamäte jednoduchšie, ako kedykoľvek predtým.

 

[1] https://www.nature.com/articles/s41467-023-42241-2

Zdroj: ČT24,21.11.2023;

Najnovšie

Alza získala status Gaming Premium Partner

LOGI PLAY 2024 – PRODUKTOVÉ NOVINKY A TECHNOLOGICKÉ INOVÁCIE

Logitech G, značka spoločnosti Logitech a popredný inovátor hráčskych technológií a vybavenia, dnes na Logi PLAY 2024 oznámila nové partnerstvá a uvedenie vzrušujúcich produktových noviniek pre hráčov a e-športovcov. Logi PLAY 2024 je najväčšou oslavou hier v spoločnosti Logitech. Jednotlivé podujatia sa budú streamované z miest po celom svete vrátane Paríža, Berlína, Šanghaja, Tokia, Sydney, Madridu, Sao Paula, Silicon Valley a mnohých ďalších, aby sa na nich mohli zúčastniť hráči z celého sveta.

18. septembra 2024

Nový typ DDR5 pamätí

Viete, čo je to CAMM2?

Moduly CAMM boli vytvorené s cieľom riešiť špecifické výzvy výrobcov počítačov. Od predstavenia prvého dizajnu ultrabooku Intel, Apple MacBook Air v roku 2011 zápasili výrobcovia s veľmi hrubou pamäťou a slotom, do ktorého sa moduly vkladajú. Príchod pamätí DDR5 odhalil ďalšie problémy, ktoré vychádzajú z viac ako 25 rokov starej konštrukcie pamäťových modulov.

2. septembra 2024

NVMe určený pre dátové centrá

Spoločnosť Kingston Digital uvádza Enterprise Class SSD disk

Kingston Digital Europe Co LLP, pobočka spoločnosti Kingston Technology Company, Inc., svetového lídra v oblasti pamäťových produktov a technologických riešení, uvádza svoj najnovší SSD disk DC2000B pre dátové centrá – vysoko výkonný PCIe 4.0 NVMe M.2 SSD disk, optimalizovaný pre použitie vo veľkokapacitných serveroch a pre racky ako Boot Drive.

19. augusta 2024

ponúka vyšší štandard policajtom a bezpečnostným pracovníkom

Nová kamera „do akcie“ v portfóliu nositeľných produktov Axis

Spoločnosť Axis Communications predstavuje ďalšiu novinku v oblasti kamier určených na nosenie na tele. Nová osobná kamera AXIS W102 sa stane skvelým pomocníkom policajtom a bezpečnostným pracovníkom. Umožňuje zachytiť zreteľný zvuk, ostrý obraz a má ochranu pred neoprávneným prístupom k dátam s viacvrstvovým šifrovaním.

31. júla 2024

DDR5 pamäť inšpirovaná pretekárskymi vozmi

Kingston FURY, divízia spoločnosti Kingston Technology Company, svetového lídra v oblasti pamäťových produktov a technologických riešení, oznámila uvedenie svojej najnovšej pamäte, Kingston FURY Renegade DDR5 RGB Limited Edition. Tento set, inšpirovaný láskou k automobilom a pretekaniu, prináša do vášho počítača zážitok z výkonu ako na závodnej dráhe.

25. júna 2024

Chcete 24, 48 alebo 96 GB?

DDR5 pamäte s nebinárnou kapacitou

Jedným z kľúčových komponentov, ktorý má zásadný vplyv na výkon počítačov je aj operačná pamäť. S poslednou generáciou DDR5 prišlo množstvo inovácií a tiež nebinárna kapacita. RAM už nemusí mať len tradičných 8, 16, 32 alebo 64GB (teda dvojnásobok), ale aj 24, 48 alebo 96 GB. Vždy keď príde niečo nové, neznáme, vyrojí sa množstvo otázok a preto sme […]

20. júna 2024

Externý SSD disk Kingston XS1000 získal ocenenie Red Dot Award 2024

Spoločnosť Kingston Digital Europe Co LLP, ktorá je výrobcom flash pamäťových zariadení a pobočkou Kingston Technology Company, svetového lídra v oblasti pamäťových produktov a technologických riešení, dnes oznámila, že sa jej externý SSD disk Kingston XS1000 stal víťazom 2024 Red Dot Award: Design produktu. Ocenenia Red Dot Design Award sa udeľujú od roku 1955 a […]

17. júna 2024

ešte viac uspokojí potreby tvorcov obsahu

Spoločnosť Kingston uvádza na trh nové balenie čítačky Workflow

Spoločnosť Kingston oznámila opätovné uvedenie dokovacej stanice Workflow Station a čítačiek. Rad Workflow teraz ponúka viac modulov oddelených od dokovacej stanice, čo umožňuje väčšiu flexibilitu a prispôsobivosť. Táto aktualizácia vychádza v ústrety rôznorodým potrebám tvorcov obsahu.

1. júna 2024

Vlajková ľod od systámu EOS R

Canon pripravuje uvedenie fotoaparátu EOS R1

Canon pripravuje uvedenie fotoaparátu EOS R1, ktorý bude prvou vlajkovou loďou systému EOS R. Nová technológia spracovania obrazu ešte viac zlepší automatické ostrenie a kvalitu obrazu

 

15. mája 2024

Vysokorýchlostný dvojpásmový adaptér pre lepšie pripojenie

TP-Link Archer T600UB Nano

Spoločnosť TP-Link, popredný svetový dodávateľ sieťových riešení a produktov inteligentnej domácnosti, predstavuje kompaktný Wi-Fi Bluetooth USB adaptér Archer T600UB Nano. Novinka zaistí flexibilné bezdrôtové pripojenie pre všetky zariadenia tak, aby fungovala s najnovším dvojpásmovým Wi-Fi routerom.

15. mája 2024

Odporúčané

Pripravte sa na Wi-Fi 7 s routermi od TP-Link

Ešte vyššie rýchlosti a väčšia kapacita

V dnešnom svete je bezdrôtové pripojenie nevyhnutné na osobné aj profesionálne použitie. Od streamovania videí a hrania online hier až po vedenie obchodných rokovaní a prístup k dôležitým dokumentom, sa spoliehame na Wi-Fi, aby sme zostali v spojení a boli produktívni.

14. apríla 2024

Vysoká kvalita tlače

Výhody sublimácie: presná, odolná a všestranná potlač rôznych produktov

Sublimačná tlač sa stáva v dnešnom svete čoraz populárnejšou voľbou, a to nielen v profesionálnom, ale aj v domácom prostredí. Táto pokročilá technológia prináša množstvo výhod, ktoré ju robia atraktívnou možnosťou pre tlač rôznych typov produktov vhodných na osobné využitie alebo prezentáciu firmy.

19. marca 2024

Nočné videnie pre zlepšenie viditeľnosti v tme

Optika, ktorá zlepšuje viditeľnosť v náročných podmienkach

Vo svete plnom rôznorodých podmienok a prostredí je schopnosť vidieť v noci alebo za zhoršených svetelných podmienok neoceniteľnou výhodou. O jej využití v praxi nás dnes presviedča niekoľko unikátnych riešení v podobe pokročilých optických riešení. Dvomi najvýznamnejšími z nich sú termovízia a nočné videnie, na ktoré sa v tomto článku pozrieme bližšie, spomenieme si ich princípy fungovania a využitie v praxi.

19. marca 2024

Ktoré tonery a prečo najlepšie ochránia vašu tlačiareň?

Ktoré tonery a prečo najlepšie ochránia vašu tlačiareň?

Tonery, ktoré sú vyrobené priamo výrobcom vašej tlačiarne, sú často najlepšou voľbou pre zachovanie jej zdravia a životnosti. Tento doplnkový sortiment je navrhnutý a testovaný tak, aby dokonale zapadal do vášho tlačiaceho zariadenia a minimalizoval riziko poškodenia jeho mechanických častí, čo sa pri lacných alternatívnych verziách veľmi často stáva.

19. marca 2024

Pohodlie a jednoduchosť používania PlayStation

Hry na PC alebo PS: pre koho a ktoré sú lepšie?

V súčasnej dobe je ponuka hier na PC a PlayStation tak rozmanitá, že rozhodnutie medzi týmito dvoma platformami sa môže zdať náročné. Každá z nich ponúka jedinečné výhody a nevýhody, ktoré by ste mali zvážiť, aby ste našli pre seba alebo svojich blízkych to najlepšie riešenie. Ide o dôležité faktory, ktoré by ste mali brať do úvahy pri rozhodovaní sa medzi hraním na PC alebo PlayStation.

19. marca 2024

Nové zážitky s umelou inteligenciou

Najnovší prototyp OPPO Air Glass 3

OPPO predstavuje nové okuliare pre asistovanú realitu Air Glass 3 a ďalšie technologické inovácie

2. marca 2024

Náušnice? Nie, to sú revolučné slúchadlá Bose

Prvé kusy sú už na českom trhu exkluzívne vo vybraných predajniach a na e-shope iSTYLE.

16. februára 2024

Huawei FreeClip

Slúchadlá do každého ucha

V Huawei vyvinuli slúchadlá, ktoré skvele padnú do každého ucha. Na rozdiel od klasických slúchadiel sa totiž nevkladajú do uší, ale vďaka ergonomickému C-bridge designu držia na uchu pevne zvonku. Či už pri ich používaní sedíte za počítačom alebo cvičíte. Slúchadlá sú k dispozícii v dvoch štýlových farebných prevedeniach, v čiernej a fialovej farbe.

16. februára 2024

Inteligentné zásuvky Tapo P100M a Tapo P110M

Vylepšite si svoju domácnosť so šikovnými Wi-Fi zásuvkami Tapo

Chceli by ste začať s múdrou domácnosťou, ale neviete ako? Ideálna možnosť pre vstup do sveta internetu vecí sú múdre zásuvky. Ich cena sa pohybuje v rade nižších stoviek korún, a napriek tomu ponúka množstvo funkcií, ktoré môžete vyskúšať. Ako sami spoznáte, investícia do chytrého zariadenia sa môže rýchlo vrátiť napríklad v podobe usporenej energie. […]

7. februára 2024

8 hodín nepretržitého počúvania.

Slúchadlá FreeClip od Huawei

Inovatívny dizajn, vylepšený zvukový zážitok a potláčanie okolitého hluku

30. januára 2024